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阴虚火旺怎么食疗
2022-09-21

脾肾阴虚:

即脾肾阴液不足。症见:食欲减退、四肢乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣、健忘口干。宜健脾益肾。

黑芝麻120克、炒香,山药15克、切碎,粳米60克、浸泡1小时、沥干。同入锅内、加水,用文火煮沸,调入冰糖125克,不断搅拌成糊,每日2次、各服2汤匙。(可益脾补肾、润肠滋燥。适于动脉硬化、体弱多病、须发早白、便秘。老人常服,可减缓衰老)。

山药150克、蒸熟后、去皮,入盆中,加白糖、胡椒粉、制成馅。用糯米磨粉做皮,包成汤园煮食。(适于脾虚久泻、肾虚遗精、尿频、消渴、精亏不育)。

猪肤250克,眉豆(白豆)150克,同入砂锅,加600毫升水、烧开、去浮沫,小火炖至酥烂,下盐、调味,分2—3次热服。(适于阴虚火旺、皮肤枯燥、津枯便秘)。

鹅1只、治净、切大块,入砂锅,加水600毫升,煮2小时取出。将黄酱250克,杜仲20克,丁香、砂仁各3克,八角茴香各3克,甘草2克,入砂锅炒匀,再入鹅肉及原汁,加盖,煮至酥烂,下冰糖煮化,出锅切小块食。(适于形寒肢冷、贫血、腰膝冷痛、五更泄泻)。

首乌20克,天麻10克,洗净,入砂锅,水煎2次,每次用水250毫升,煎半小时,取汁混合,留锅中,加草鱼块、核桃仁(去里膜)烧开,下化猪油、黄酒、姜丝、和盐,煮熟调味,分1—2次热服。(适于头晕目眩、食欲不振、腰膝酸软、四肢无力)。

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